Trening EMS jest szczególnie atrakcyjny dla:
- osób aktywnych, chcących uzupełnić obecną formę aktywności o elektrostymulację mięśni całego ciała;
- osób w średnim wieku i starszych, które chcą zadbać o zdrowie, zwiększyć masę mięśniową, wzmocnić swoje ciało i utrzymać odpowiedni poziom aktywności;
- osób ceniących swój czas i chcących szybko poprawić swoją sylwetkę, kondycję, wytrzymałość i sprawność.
Elektromiostymulacja (trening EMS) to metoda treningu całego ciała, która łączy aktywację włókien mięśniowych za pomocą impulsu o niskiej częstotliwości z prostymi ćwiczeniami. Wykorzystuje ona certyfikowany medycznie sprzęt i jest przeprowadzana pod okiem przeszkolonego opiekuna, z jasno określonym naciskiem na profilaktykę i terapię.
Trening EMS łączy pasywną stymulację mięśni za pomocą impulsów elektrycznych z aktywnym elementem prostych ćwiczeń. Cały trening jest dostosowany do konkretnych potrzeb osoby ćwiczącej.
Ze względu na brak dodatkowych obciążeń, trening EMS nie jest obciążeniem dla stawów!
Dla każdego – niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania. EMS sprawdza się zarówno u osób początkujących, jak i u sportowców, osób odchudzających się czy po urazach (z konsultacją).
Trening trwa zaledwie 20 minut i odbywa się pod okiem wykwalifikowanego trenera personalnego. W tym czasie wykonujesz proste ćwiczenia, a specjalny kombinezon EMS intensyfikuje ich efekty.
Najczęstsze cele naszych Klientów to:
Wystarczą 1–2 treningi EMS w tygodniu, aby osiągać świetne rezultaty – bez przeciążania organizmu.
Tak – jeśli jest prowadzony przez przeszkolonego trenera. EMS to sprawdzona i certyfikowana technologia wykorzystywana także w fizjoterapii.
Trenerka EMS oraz tancerka. Pasjonatka zdrowego odżywiania, treningów siłowych, żeglarstwa oraz ścianek wspinaczkowych.
Trener EMS, trener personalny, wielbiciel wszelakich sportów i wysiłku fizycznego.
Jestem bardzo zadowolona z treningów. Zdecydowanie polecam. Treningi z Panią Kasią to sama przyjemność. Zawsze dobrze doradzi i dobierze odpowiednie ćwiczenia, dzięki którym efekty są widoczne już po krótkim czasie.
EMS Fit Center to absolutnie niesamowite miejsce! Jestem bardzo zadowolona z ich usług. Profesjonalizm i efekty treningów, dają widoczne postępy w mojej sylwetce. Dodatkowo, obsługa jest niezwykle miła i pomocna. Zawsze uzyskuje wyczerpujące odpowiedzi na moje pytania. Terminy są dogodne, zatem zawsze można znaleźć czas na trening. Polecam EMS Fit Center wszystkim, którzy chcą poprawić swoją formę i zdrowie, nawet po tak poważnych kontuzjach jak moje. Naprawdę warte każdej złotówki!