Prywatne Studio Treningu EMS

Cenisz jakość oraz skuteczność?
Poznaj Trening EMS – wystarczy 20 min tygodniowo!
Szybkie rezultaty w krótkim czasie

Zobacz jak wyglądają
nasze treningi

IMG_0303-Poprawione-Szum
IMG_0179-Poprawione-Szum

Co to jest trening EMS?

Szybko, intensywnie, efektywnie

Trening EMS jest szczególnie atrakcyjny dla:
- osób aktywnych, chcących uzupełnić obecną formę aktywności o elektrostymulację mięśni całego ciała;
- osób w średnim wieku i starszych, które chcą zadbać o zdrowie, zwiększyć masę mięśniową, wzmocnić swoje ciało i utrzymać odpowiedni poziom aktywności;
- osób ceniących swój czas i chcących szybko poprawić swoją sylwetkę, kondycję, wytrzymałość i sprawność.

Wszystkie Główne Grupy Mięśni, Minimalny Czas

Elektromiostymulacja (trening EMS) to metoda treningu całego ciała, która łączy aktywację włókien mięśniowych za pomocą impulsu o niskiej częstotliwości z prostymi ćwiczeniami. Wykorzystuje ona certyfikowany medycznie sprzęt i jest przeprowadzana pod okiem przeszkolonego opiekuna, z jasno określonym naciskiem na profilaktykę i terapię.

Podwójne Podejście: Aktywne i Pasywne

Trening EMS łączy pasywną stymulację mięśni za pomocą impulsów elektrycznych z aktywnym elementem prostych ćwiczeń. Cały trening jest dostosowany do konkretnych potrzeb osoby ćwiczącej.

NIE obciąża stawów!

Ze względu na brak dodatkowych obciążeń, trening EMS nie jest obciążeniem dla stawów!

Najczęsciej zadawane pytania

Nasi trenerzy

Trenerka EMS oraz tancerka. Pasjonatka zdrowego odżywiania, treningów siłowych, żeglarstwa oraz ścianek wspinaczkowych.

ALEKSANDRA KULIKOWSKA

Trenerka EMS, pasjonatka rozwoju osobistego oraz zdrowego trybu życia, uwielbia tańce latynoamerykańskie.

KATARZYNA KULIKOWSKA

Trener EMS, trener personalny, wielbiciel wszelakich sportów i wysiłku fizycznego.

JAKUB RUTKOWSKI

Klienci o nas

Sprawdź co myślą o nas nasi klienci

Jestem bardzo zadowolona z treningów. Zdecydowanie polecam. Treningi z Panią Kasią to sama przyjemność. Zawsze dobrze doradzi i dobierze odpowiednie ćwiczenia, dzięki którym efekty są widoczne już po krótkim czasie.

Milena Grzegrzółka

EMS Fit Center to absolutnie niesamowite miejsce! Jestem bardzo zadowolona z ich usług. Profesjonalizm i efekty treningów, dają widoczne postępy w mojej sylwetce. Dodatkowo, obsługa jest niezwykle miła i pomocna. Zawsze uzyskuje wyczerpujące odpowiedzi na moje pytania. Terminy są dogodne, zatem zawsze można znaleźć czas na trening. Polecam EMS Fit Center wszystkim, którzy chcą poprawić swoją formę i zdrowie, nawet po tak poważnych kontuzjach jak moje. Naprawdę warte każdej złotówki!

Ewa Jedynak

Polecam serdecznie , super atmosfera, cudowne podejście i co najważniejsze budujemy kondycję , tracimy kilogramy i dobrze się przy tym bawimy . Pozdrawiam zespół EMS Fit Center

Eliza Jatzkowska

Gorąco polecam treningi u Kasi. Uśmiechnięta , miła , potrafi wycisnąć siódme poty🙂

Paweł Widuliński