EMS fit center
Aleksandra Kulikowska
Prywatne Studio Treningu EMS
Jesteśmy dumni z tego, że pomagamy naszym Klientom przywrócić dobrą kondycję oraz podnieść jakość zdrowia.
Co to jest trening EMS?
EMS to umiarkowany trening siłowy z zastosowaniem impulsu o niskiej częstotliwości
Trening EMS całego ciała zyskał popularność jako specyficzna forma treningu siłowego w ciągu ostatniej dekady w wielu różnych krajach. Biorąc pod uwagę krótki czas trwania, stopień nadzoru trenera oraz możliwość indywidualizacji ustawień intensywności dla poszczególnych mięśni docelowych, trening EMS postrzegany jest jako atrakcyjna i skuteczna forma ćwiczeń, pozwalająca przezwyciężyć powszechne dla wielu osób wyzwania związane z regularnym angażowaniem się w trening siłowy.
Chociaż trening EMS był wykorzystywany głównie w rehabilitacji lub elitarnych dyscyplinach sportowych, obecnie zyskuje coraz większe znaczenie w głównym nurcie branży fitness.
Elektrostymulacja wspomaga trening powodując, że proste ćwiczenie są niezwykle efektywne. Już po 3 miesiącach treningu raz w tygodniu można zauważyć znaczną poprawę swojej sylwetki. Skóra staje się jędrniejsza, a mięśnie silniejsze. Ustępują też dolegliwości bólowe.
Trening EMS w naszym Studiu jest najlepszym rozwiązaniem :)
Jak wygląda trening EMS?
Bezpieczeństwo na pierwszym miejscu
Treningi w naszym Studio przeprowadzamy na konsoli MIHA Body Tec II Medical posiadającej certyfikat urządzenia medycznego, co maksymalizuje poziom bezpieczeństwa.
Do obsługi naszych Klientów podchodzimy kompleksowo. Posiadamy wiedzę w zakresie prawidłowego odżywiania oraz zdrowego stylu życia. Mamy również bogatą ofertę suplementów premium, które maksymalizują efektywność treningów, a także pozwalają na szybką i skuteczną poprawę zdrowia.
Zawsze trenujemy z naciskiem na cel
Przed przystąpieniem do samego treningu przeprowadzamy wstępny wywiad z Klientem, aby ustalić, jaki problem chciałby rozwiązać oraz jakie efekty osiągnąć. W razie potrzeby dobieramy odpowiednie suplementy wspomagające organizm w szybszym dojściu do celu.
W trakcie całej sesji Klient jest pod opieką Instruktora, który na bieżąco sprawdza poprawność wykonywanych ćwiczeń.
Najczęstsze cele naszych Klientów to:
Nasi Trenerzy
ALEKSANDRA KULIKOWSKA
Trenerka EMS oraz tancerka. Pasjonatka zdrowego odżywiania, treningów siłowych, żeglarstwa oraz ścianek wspinaczkowych.
KATARZYNA KULIKOWSKA
Trenerka EMS, pasjonatka rozwoju osobistego oraz zdrowego trybu życia,
uwielbia tańce latynoamerykańskie.
JAKUB RUTKOWSKI
Trener EMS, trener personalny, wielbiciel wszelakich sportów i wysiłku fizycznego.
Co nas wyróżnia?
Butikowy charakter Studia
W naszym Studiu znajdą Państwo przestrzeń tylko dla siebie. Treningi mają charakter indywidualnego spotkania z Trenerem. Dokładamy wszelkich starań, aby pomóc Państwu jak najszybciej osiągnąć wymarzony cel.
Bezpieczeństwo ponad wszystko
Obecnie na rynku jest kilka urządzeń do treningu EMS. Ale tylko jedno posiada certyfikat urządzenia medycznego.
Jest to MIHA Body Tec II Medical.
I właśnie na takim urządzeniu przeprowadzamy treningi.
Elastyczne godziny pracy
Oprócz standardowych godzin pracy studia oferujemy Państwu możliwość umówienia treningu w innych godzinach, w tym w niedzielę.
Przeciwwskazania
Bezwzględne przeciwwskazania do treningu EMS:
Cennik
Treningi pojedyncze:
* Trening wstępny - 70 zł
* Trening pojedynczy - 160 zł
Pakiety:
* miesięczny - 725 zł (5 treningów po 145 zł)
* kwartalny - 1560 zł (12 treningów po 130 zł)
* półroczny - 2880 zł (24 treningi po 120 zł)
* roczny - 5280 zł (48 treningów po 110 zł)
Zakup bielizny treningowej - 150 zł
Przy zakupie pakietu rocznego bielizna treningowa jest wliczona w cenę.
Regulamin studia EMS Fit Center
EMS Fit Center
ul. Stanisława Staszica 27
05-400 Otwock
NIP: 532 210 47 36
emsfitcenter@gmail.com
+48 573 931 587
+48 453 440 050
Nr konta w Nest Banku
44 1870 1045 2078 1076 7530 0001
Przelew na telefon/BLIK
+48 573 931 587
Godziny otwarcia
Poniedziałek - Piątek
8:00 - 20:00
Sobota
9:00 - 14:00
Rezerwacja
Prosimy o telefon w celu umówienie terminu poza standardowymi godzinami,
również w niedziele!!!